Kelab sukan lelaki
Kelab kami dikendalikan oleh profesional kecergasan. Anda boleh berlatih bersendirian, dalam kumpulan atau dengan jurulatih peribadi. Anda boleh menyertai kelab kecergasan terus di tapak.
Kelab kami dikendalikan oleh profesional kecergasan. Anda boleh berlatih bersendirian, dalam kumpulan atau dengan jurulatih peribadi. Anda boleh menyertai kelab kecergasan terus di tapak.
Gim ini dilengkapi dengan teknologi terkini.
Kami membangunkan tradisi budaya kecergasan dan gaya hidup sihat. Kami meningkatkan tahap profesional dan standard perkhidmatan dalam industri kecergasan. Bagi kami, kesihatan manusia berada di atas sebarang hasil ekonomi dan produktiviti. Keselamatan dan kebolehcapaian kecergasan adalah perkara yang sangat penting bagi kami. Kami mempromosikan nilai keluarga dan kesihatan semua ahlinya.
Latihan kardio adalah senaman aerobik di mana jantung dan paru-paru bekerja secara intensif. Semasa senaman, degupan jantung meningkat dan oksigen dipam secara aktif ke dalam darah, yang meningkatkan metabolisme dan membawa kepada pembakaran lemak yang sengit.
Ia perlu mengubah diet anda, elakkan gula-gula, produk tepung, makanan berlemak dan sangat masin. Anda perlu makan sedikit dan minum sekurang-kurangnya 2 liter air setiap hari.
Senaman yang kerap bukan sahaja membentuk badan yang cantik dan badan yang sihat, tetapi juga mood yang hebat! Senaman fizikal mempercepatkan metabolisme, meningkatkan pengeluaran endorfin, memberi tenaga dan meningkatkan aktiviti.
Di gim kami, anda boleh melakukan semua peringkat latihan dengan selesa dan tanpa membuang masa.
